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Proteine blanc d oeuf
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La protéine d’œuf est interdite aux personnes allergiques aux œufs, en particulier si elle est consommée dans sa forme naturelle. Il en est de même pour la protéine d’œuf en poudre. Pour tous les autres sportifs, cette protéine ne présente aucune contre-indication. Code des œufs: 0 = Bio (ce code est obligatoire en Europe) Si nos concurrents n’affichent pas leur code, il s’agit probablement du code 3. Code des œufs: 0 = Bio (ce code est obligatoire en Europe) Si nos concurrents n’affichent pas leur code, il s’agit probablement du code 3. Les teneurs en protéines, glucides et lipides du blanc d'oeuf. Cet aliment contient 87,6% d’eau. Vous pourriez avoir une intolérance au blanc d’œuf, au jaune d’œuf ou aux deux. Une telle intolérance entraîne le plus souvent des troubles gastro-intestinaux, comme des ballonnements abdominaux ou de la diarrhée. Dans certains cas, une intolérance peut durer des années, tandis que d’autres ont des problèmes avec les œufs à vie. Notre corps a besoin de cholestérol pour remplir d’importantes fonctions comme la production d’hormones, d’acide biliaire et de vitamine D. Les aliments qui contiennent du cholestérol incluent la viande, le jaune d’œuf et les crustacés. Un gros jaune d’œuf contient 200 mg de cholestérol. Les deux sont aussi bonnes l’une que l’autre. Le blanc ne contient pas de graisses, et le jaune, même s’il contient des graisses saturées, est très riche en protéines. Consommez donc les œufs entiers. Au sein d’un régime varié et équilibré, ils vous permettront de prendre soin de votre santé, et ils sont délicieux ! En effet, le blanc d’œuf cuit contient 10,3 g de protéines, c’est une excellente source de protéines et de calcium. Il est même la source de protéine de référence pour les personnes qui pratiquent du sport comme la musculation avant que la whey protéine en poudre arrive sur le marché. 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